Smoothie con kiwi e mele

smoothie

Appena alzati bisogna mangiare cibi salutari ed energetici che facciano bene a tutti.

Questo si può mangiare sia a colazione che dopo la palestra.

Per farlo ci vuole davvero poco tempo.

In casa abbiamo tutti in frullatore quindi tutti gli ingredienti vanno messi li.

Ecco cosa serve:

1 kiwi

1 mela

3 cucchiaini di yogurt bianco

1 cucchiaino di miele

2-3 ghiacci

Il sapore è ottimo!

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